Reisen mit Kindern

So schön und anregend Reisen für uns Erwachsene sind, für Kinder bedeutet Reisen insbesondere im Auto oft Stress, Langeweile und Störung des Tagesrhythmus.
Besonders bei Ferienreisen mit Kleinkindern lohnt es sich zu überlegen, ob nicht ein näheres Reiseziel kindergerechter wäre.

Reisekrankheit bei Kindern

Was man vorbeugend tun kann
Vorbeugende Massnahmen für Kinder die an Reisekrankheit leiden

  • Im Auto sollten Kinder so platziert werden, dass sie die Umgebung in Fahrtrichtung wahrnehmen. Dabei sind Kindersitze geeignet, die Position zu erhöhen und so eine bessere Übersicht zu gewähren.
  • Falls möglich die Kinder dazu anleiten, den Blick auf einen Punkt zu fixieren, etwa den Horizont
  • Es gilt, das Lesen oder bestimmte Spiele zu unterlassen, die ständige Äderungen der Fixation mit den Augen bedingen
  • Die Kinder sollten dazu ermuntert werden  zu schlafen oder im Zentrum des Fahrzeuges in zurückgelehnter Position zu sitzen, am besten mit geschlossenen Augen
  • Leichte statt schwere, fettreiche Mahlzeiten einnehmen.
  • Das Kauen eines Kaugummis (aber nur für eine kurze Zeit)
  • Unangenehme Gerüche sind zu vermeiden und für ausreichende Lüftung ist zu sorgen
  • Beizeiten anhalten und dem Kind ermöglichen, sich zu bewegen
  • Das Kind darin bestätigen, dass die Beschwerden nach einiger Zeit nachlassen
  • Unnötige Kopfbewegungen sollten vermieden werden. Vorteilhaft ist es, nachts zu reisen oder tagsüber eine sehr dunkle Sonnenbrille aufzusetzen, um die Stimulation der Augen herabzusetzen
  • Sollten diese Massnahmen nicht genügen, kann Ihnen Ihr Arzt ein Medikament abgeben. Wichtig ist dabei, dass diese Medikamente möglichst vorbeugend genommen werden, je nach Medikament 1/2 Std bis 1 Nacht vor Abfahrt